Perbezaan level sensitivity akhbar kita

🇵 🇪 🇳 🇹 🇮 🇳 🇬

Dalam surat khabar cina hari ni, kalau pandai, sila beli & baca akhbar "China Press". Muka depan atas sekali sebelah kanan cerita pasal masalah ekonomi Malaysia semakin teruk dgn nilai matawang jatuh, harga barang semakin naik.

Mereka menasihati bangsa dia ikat perut dan berjimat dengan tidak membeli barangan yang tidak perlu. Sedangkan akhbar & majalah melayu kita termasuk Utusan, URTV, Mangga dll hanya menyiarkan hiburan, artis baru naik, kahwin cerai artis,  kemalangan, bom sana sini, dadah, dan lain2 yg remeh temeh melekakan Melayu. Mereka tidak menyiarkan tajuk demikian kerana takut rakyat panik.

Semua jenis pernivgagaan terutama kain baju hilang pendapatan lebih 50℅ termasuk Sogo. Pusat perniagaan Nilai 3  di Seremban sepi, tokey besar pening, sumber dari tokey pakaian di Pertama Complex. Bank dah pun mula tutup cawangan2 untuk kurangkan kos operasi. Mula2 Maybank kemudian CIMB dan kemudiannya pasti diikuti oleh bank2 lain. Ekonomi mungkin akan meleset lagi. Kalau dikaji tentang putaran ekonomi yang meleset setiap 10 tahun sekali memang kita sedang menghampiri. 1988, 1998, 2008 dan kini 2018.

Oleh itu para sahabat, pakailah kereta yang ada, duduklah rumah yang ada, tangguh melancong dulu sebab cash amat perlu ketika ekonomi tak menentu. Mungkin sebahagian simpan dalam bentuk saham @ emas. Nak beli rumah baru, tunggu sat, nanti dia akan jadi murah yang amat sangat. Masa tu belilah. Sekadar ingatan buat diri sendiri & teman2 ku semua.

surat khabar berbahasa melayu tetap mengatakan ekonomi negara stabil dan berkembang....

Paste jk1m

sesiapa yg rajin n teringin buat pes sendiri sy share resepi sy n blh smpn sbg stok

cili kering
tomato
bawang holland
bawang putih
serai
halia
daun limau purut
lengkuas utk sesiapa yg suka
cili merah besar

then blend ya bersama air

Package 'Jom nikah putrajaya' april 2017

*DENGAN NILAI RM4,500.00 UNTUK SATU PASANGAN DAH BOLEH KAHWIN?!!*

Kempen *Jom Nikah @ Putrajaya* ingin menawarkan pakej serba lengkap dengan harga yang cukup murah tetapi anda akan diraikan dalam majlis yang gilang gemilang di *Singgahsana Anjung Floria, Putrajaya.* Jamuan dan hiasan dewan dikendalikan oleh katering terkenal *Ani Catering & Wedding Planner* dan dianjurkan oleh *Malaysian Community Care Foundation dengan kerjasama JAWI, PERKIM, HR Jaya, Zura's Akademik dan Anjung Floria Putrajaya*

Apa yg kami tawarkan... 👇👇👇

*Pakej Jom Nikah*

*1. Sepasang Persalinan Baju*
*2. Pelamin*
*3. Meja Pengantin Majlis Makan Beradab*
*4. Berinai*
*5. Majlis Resepsi Gilang Gemilang*
*6. Jurumekap @ Mak Andam*
*7. Kad Kahwin*
*8. Bayaran Jurunikah*
*9. Tetamu Jemputan 100 Orang*
*10. Kek Kahwin*
*11. Cenderahati Tetamu*
*12. Kompang*
*13. Persembahan Silat*
*14. Persembahan Kebudayaan*
*15. Photoshoot*
*16. Photobooth*

*Majlis Pernikahan beramai-ramai akan berlangsung di Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin (29 April 2017) pada waktu pagi dan Majlis Resepsi pada waktu tengahari di *Singgahsana Anjung Floria.*Rasai pengalaman bagaimana pasangan pengantin diarak menaiki 'Cruise Tasik Putrajaya' sehingga ke Jeti Anjung Floria bagi menghadiri Majlis Resepsi. Nantikan juga hadiah istimewa yang kami sediakan untuk semua pasangan pengantin 'Jom Nikah@Putrajaya' 2017.

*Paling menarik sekali....yuran penyertaan boleh di bayar secara ansuran sehingga hampir tarikh pernikahan!!*
😱😱😱😱😱😱😱😱
*Biar betul!!! Ye memang betul...*
Inilah keistimewaan *Jom Nikah@Putrajaya*. Kami meraikan anda dan membuatkan diri anda dihargai...

Jadi tunggu apa lagi... 👇👇
Hubungi kami di nombor talian yang tertera di bawah. Peryertaan *terhad* kepada *35 pasangan pengantin sahaja*

*Call / Whatsapp*
👇👇👇👇👇👇
*📞018-313 6256*(Hasnal)
*📞017-288 6011* (Azie)

*#jomnikahputrajaya*

Tip of the tea

TIP PENYEDIAAN MINUM TEH HIJAU
WAKTU SESUAI UNTUK MINUM
KEBAIKAN TEH HIJAU
KESAN TAK BAIK TEH HIJAU JIKA....

TIP PENYEDIAAN TEH HIJAU

Penyediaan teh hijau... setelah air didih. ..biasa air didih 100°c .. biarkan seketika. Anggaran 80 ke 75°c. Senang citer saya sarankan selepas mendidih..biarkan dalam 5 minit .. pastu curah pada teh.
Sebb tidak boleh letakkan terus air mdidih kerana..khasiatnya akan berkurang.

Minum sebelum 1/2 jam sebelum atau selepas makan. Secawan sekali minum. ( tak yah buat dlm botol dgn air yg banyak) 2 kali sehari dah mencukupi.

Minum secara teratur. Bagi saya.. secawan  1/2 jam selepas mkn pagi serta 1/jam slps dinner.

Jangan letak GULA.

WAKTU SESUAI UTK MINUM

2 cawan sehari . 1/2 jam selps mkn pagi n mlm.
Jangan minum mhampiri waktu tido kerana akan menganggu tidur kita.. sebb lps minum asyik nak buang air je😂😂😂😝😝

KEBAIKAN TEH HIJAU

-Bantu mengurangkan berat badan kerana adanya antioksidan utk proses bantu turunkan berat badan.
-Teh hijau mampu beri kesan kenyang .
-Cegah kenaikkan berat badan kerana teh hijau bertindak menghentikan pergerakan gula ke dalam tubuh dari bertukar menjadi lemak.
-Meningkat metabolisme. Kandungan polyphenol yg ada dlm teh hijau mencepatkan oksidasi lemak dalam tubuh serta mempercepatkan makanan menjadi kalori.
-Lepas makan , paras gula akan naik mendadak so teh hijau meregulasikan kadar gula dalam dalam darah setlh kita makan.
-Bantu bersih darah dari lemak dan kolestrol
-Bantu stabilkan darah tinggi
-Tehanine yg ada dalam teh buat tubuh kita lebih rilax
-Buat kulit lebih cantik
-Antioksida yang ada dalam teh boleh bertindak sebagai antikanser ..serta zat catehsinsnya merupakan antivirus yg berupaya melawan penyakit.

KESAN TIDAK BAIK JIKA....

1. Jangan minum masa perut kosong .terutama yang ada gastrik. Minum 1/2 jam slps makan.

2. Elakkan minum semasa sedang makan kerana boleh menghalang penyerapan vitamin B1.
3. Jangan minum berlebihan. Sebb menganggu buah pinggang kita .
4. Jangan berlebihan kerana mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh.
5. Jangan minum waktu hampir tidur kerana. Nanti lepas minum asyik nak buang air je so menganggu proses pembakaran lemak sewaktu tidur

Semoga memberi menafaat untuk semua ya😍😘😘😘
Semoga Istiqamah

Acik Maghfirah Atkinners

#AtkinsFit
#tegarAtkins

Lepak king with my friends

Lepak bersama ex-classmate setelah sekian lama menghilang... Dah start kerja masing-masing bz dengan kehidupan sendiri. Time blaja dulu xrase sgt lepak2 nie feel camne... bila bertahun xjumpa lepak2 baru nak update2 citer kawan... lepak la di Murni Discovery Seksyen 7 Shah Alam.

Well life must move on... kena sentiasa pandang kedepan, sampai bila asyik nak melayan kenangan. Walaupun kenangan itu indah bersama kawan2 kita... grow is painful, changes is painful... but stuck on memory is worse.

That story for today. Time to sleep.

WAKTU FISIOLOGI BADAN BERFUNGSI

As salam

🕔 ```5 - 7 pagi```
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.

🕖 ```7 - 9 pagi```
Wajibkan diri utk bersarapan . Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang² orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!

🕘 ```9 - 11 pagi```
Organ limpa bekerja. Elakkan makan dalam waktu ini.

🕚 ```11 - 1 petang```
Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika . Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.

🕐 ```1 - 3 petang```
Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini.

🕒 ```3 - 5 petang```
Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini.

🕔 ```5 - 7 petang```
Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini.

🕖 ```7 - 9 malam```
Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini.

🕘 ```9 - 11 malam```
Waktu terbaik utk berehat dan tidur .

🕚 ```11 - 1 pagi```
Hempedu bekerja. Elakkan makan , berat badan akan naik mendadak.

🕐 ```1 - 3 pagi```
Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga . Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.

🕒 ```3 - 5 pagi```
Peparu bekerja. Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi. Ibadah solat sangat digalakkan waktu ini.

Renungan bersama...

Rakayah Madon:
Saya tertarik dengan artikel ini. So saya nak kongsi dengan sahabat2 tersayang....Ada antaranya pasti pernah kita lalui dalam hidup.

1. Kalau kita bergaduh dengan pelanggan, walaupun kita menang, Pelanggan tetap akan lari.

2. Kalau kita  bergaduh dengan rakan sekerja, walaupun kita menang, Tiada lagi semangat bekerja  dalam satu kumpulan.

3. Kalau kita bergaduh dengan boss, walaupun kita menang, Tiada lagi masa hadapan di tempat itu.

4. Kalau kita  bergaduh dengan keluarga, walaupun kita menang, Hubungan kekeluargaan akan renggang.

5. Kalau kita bergaduh dengan guru, walaupun kita menang, Keberkatan menuntut ilmu dan kemesraan itu akan hilang.

6. Kalau kita bergaduh dengan kawan, walaupun kita menang, Yang pasti kita akan kekurangan kawan.

7. Kalau kita bergaduh dengan pasangan, walaupun kita menang, Perasaan sayang pasti akan terguris.

8. Kalau kita bergaduh dengan sesiapapun, walaupun kita menang, Kita tetap kalah.
Yang menang adalah cuma ego diri  sendiri.
Yang ini yg susah, mengalahkan ego diri sendiri.

9. Renungan bersama....
Apabila kita menerima teguran,  kesilapan dan kesalahan usahlah terus melenting dan marah bersyukurlah masih ada orang yang mahu menegur kesilapan kita.

10. Mendengar isteri membebel di rumah, bererti kita masih punya keluarga.

11. Mendengar suami masih berdengkur di sebelah, bererti kita masih punya suami.

12. Mendengar ayah dan mak menegur dengan tegas, bererti kita masih punya mak ayah.

13. Merasa letih dan jemu menasihati anak yang nakal, bererti kita masih punya anak untuk saham akhirat ku nanti.

14. Merasa letih setiap ptg selepas penat bekerja, bererti kita mampu bekerja keras.

15. Membersihkan pinggan dan cawan kotor setelah menerima tamu di rumah, itu bererti kita punya teman.

16. Pakaian terasa agak sempit, itu bererti kita makan cukup.,

17. Mencuci dan menggosok timbunan baju, itu bererti kita memiliki pakaian.

18. Membersihkan halaman rumah, mop lantai, itu bererti kita memiliki tempat tinggal.

19. Mendapatkan banyak tugasan, itu bererti kita dipercayai dapat melakukannya.

20. Mendengar bunyi ekzos & hon dan anak jiran bising, itu bererti kita masih boleh mendengar.

21. Melihat anak-anak bermain riang, itu bererti kita masih boleh melihat.

22. Kita masih bernafas, itu bererti kita masih diberi peluang oleh pencipta yang agung untuk bertaubat dan beribadah.

Akhirnya banyak hal yang dapat kita syukuri setiap hari. Kita juga bersyukur mendapatkan pesan ini, kerana secara tidak sedar kita masih memiliki orang yang peduli pada kita.

Berhenti mengeluh dan bersyukurlah. Bersyukur dalam setiap keadaan meskipun tak ada alasan untuk bersyukur sekalipun. Kita sama2lah mencuba utk bersyukur walau diri ini selalu mengeluh tanpa berfkir hikmah di sebaliknya. Bersyukur diberi kehidupan yang baik pada masa ini dan akan dtg. InsyaAllah..

Semoga shbt2 yg pernah saya kenal saat kita pernah bekerja/belajar bsama dulu dan juga shbt yg baru bertaup di silaturahim dlm group ini...semoga diberkati hidup kita semua dan ambillah pesanan ini sbg satu pesanan kecil dr saya untuk tahun 2017 .

Akhir kata doa dr sy agar shbt semua diberikn kesihatan yg baik...kerana kesihatan yg baik itulah yg memudahkan kita utk melakukan ibadah. Teruskn istiqamah dan bermujahadah dlm jalan Allah swt.. Renung2 kan ..

Buah-buahan untuk hari ini

*INFO SIHAT*
      
1. Wanita dilarang menarik barang berat tapi harus menolak.
Juga elakkan membawa barang2 berat. Ini adalah kerana urat saraf wanita yg cepat lemah.
                          
2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh. Naik 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut. 

3. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat monopause.

4. Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.

5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalsium. Tembikai adalah sumber kalsium. Disarankan tembikai kuning.

6. Jus pear + strawberry 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.

7. Anggur hitam kuatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah agar tidak tersumbat. Bertindak sebagai anti kolesterol.

8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan oleh wanita hamil lebih baik. Untuk lelaki dewasa, labu berguna untuk menghasilkan sperma berkualiti.

9. Pisang untuk yg sering kram dan senggugut.

10. Manggis paling baik untuk tulang.

11. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanser.

12. Apple + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.

13. Makan sayuran hijau siang hari, bertindak sebagai anti stroke.

14. Sayur memastikan protein tidak menjadi kanser.

15. Sayur memastikan karbo tidak menjadi diabetes.
          
*Panduan Kesihatan*
+++++++++++++++++

01. 🍴Makan sebelum tidur boleh menyebabkan kanser lambung kerana usus tidak dapt  istirahat.

02. 🍴Hanya boleh makan 4 butir telur🍳 seminggu. Kalau lebih tidak baik.

03. Tungking ayam 🐔 mengandungi karsinogen, penyebab kanser.  Jangan✋ makan tungking ayam.

04. Makan buah 🍇🍒🍉🍓🍑🍈🍌 seharusnya sebelum makan, bukan selepas makan.

05. Masa haid jangan✋ minum teh ☕ lebihh lagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg boleh menambah darah.

06. ✋Kurangkn minum susu kacang dan jangan tambah telur dan gula pada minuman anda.

07. ☝Makan tomato semasa atau selepas makan. Jangan waktu perut kosong.

08. ☝Tiap pagi bangun tidur minum 1⃣ gelas air putih bisa cegah batu hempedu. Dua gelas untuk mengaktifkan organ2 dalaman.

09. 3 jam sebelum tidur😴 jangan makan boleh jadi kegemukkan.

10. ⛔Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) kerana tinggi kalori tinggi lemak tidak bergizi dan boleh kena darah tinggi & kencing manis.

11. ⛔Jangan makan roti yg baru keluar dari ketuhar atau oven.

12. ⛔Charger jangan dekat tempat tidur, mesti berjarak 30 cm lebih.

13. ☝Tiap hari minum air 🔟 gelas boleh hindari penyakit pundi kencing.

14. 🌞Siang hari perlu banyak minum air putih, 🌚malam hari perlu sedikit minum air putih.

15. ☝Minum kopi jangan lebih 2⃣ cawan sehari, boleh menyebabkan insomnia iaitu sukar tidur dan gastrik.

16. ☝Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena perlu 5⃣~7⃣ jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk😴 kerana otak kekurangan oksigen.

17. ☝Setelah jam 5⃣ ptg jangan⛔ makan banyak kerana tubuh kita tidak perlu banyak kalori.

18. ☝🔟 jenis makanan sehat:
Ikan laut dalam, pisang, limau bali, roti penuh gandum, sayur bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, daging ayam, buah ceri.

19. ☝Kurang tidur dapat melemahkn otak.

20. 🍋🍋🍋
Lemon panas membunuh sel kanser.

Tolong kongsikan. Semoga bermanfaat 😊

Come back after a while - Life of the life as a weekend housewife LOL

Bismillah...

Setelah sekian lama, teringat plak blog on the go nie terus dos time dok iron2 baju + tengok movie 'face off' + tgok viaritie 'battle trip' + makan2 (walaupun tengah ber'DA' katanya...ehhemmm
Sabar je farhana, cheat a je memanjang ko nie... x insaf2, berat KO skrg lg berat dr sblom KO berDA dulu...sobbb33

Sejak bekerja, hari minggu menjadi rutin aku untuk baju mengemas rumah, membasuh dan mengosok baju... pendek kata jadi suri rumah sepenuh masa la... apo nak di kato lagi, kalo x gosok baju siap2, nt pagi kalo2 la nak bersiap g kerja... mana nak kejar time punch card tue ak parking tue... banyak benda nak pk dah bangun tido tue... dah la makin liat nak bangun kerja... hailaaa...

Anduk bha napa KO nie, malas amat nie... kakakaa... cakap sabah sudah ak nie, mentang2 tengah plan trip g sabah... Hahaha

Hopefully jadi la nak trip nie...urmmm... dengan sapa? Geng2 je, nak ajak ramai2 banyak cerita plak nt... it okay, ini pun 1st time jugak berjalan2 'Jauh'... takat lepak2 tue biasa dah walaupun dah lama xmelepak...erkkk

Biasa la hidup bujang, girl pulak tue and 'orang kampung' kena menjaga la, walaupun jauh dari family,  Tp tetap nilai2 Itu dijaga... emhem3 pandai la nak backup diri kan... ye2 je...

So, motif dld blogging on the go nie sebab nak jadikan blog ak nie 'hidup' sikit... and as reminder, save keeper and kenangan yang dapat ak belek balik bila teringat tue... at least ak tau masa ak dipenuhi dengan aktiviti apa... mudah2an...